辛苦了大家

最近的新闻真的让人心疼心碎

忧郁症是什么？ 世上又有多少人知道呢？

了解和理解的分别又有谁知道呢？

我想，只有拥有相同经验的人才能够感同身受吧。。

读着新闻，慢慢地回想起前几年情绪忧郁的经验， 很庆幸自己在还没恶化的情况下接触了心理学和音乐舞蹈而走了出来。前后应该也有五年吧~ 回想起来，五年真的好长好长。。

还记得那段日子是多么的不堪。。

情绪忧郁都那么痛苦更何况是忧郁症患者们呢？我该怎么做才能帮助你们？

那几年，成天就是提不起劲儿，听着朋友们说笑话也无感觉，为了迎合大家而皮笑肉不笑的。失去了生活的动力，天天想着自己离开了又有谁在乎。反正就是一大堆的负面情绪回荡在脑海里。

我记得，曾经不只一次地和家人透露了寻死的念头，渴望有人就此伸出援手。但，渴望最后还是渴望甚至变成失望。因为，没有人理会。或许，逃避对他们来说是最好的办法吧。。 我不知道。。很庆幸当时的我还没找到那股勇气。。

当下的无助也只能借由眼泪和强颜欢笑来抒发。。

曾想过去看医生却不敢。担心社会的眼光让自己更加痛苦。因此，我努力撑着，努力地告诉自己不能继续下去，一定要勇敢地走出来。

很感恩大学有机会选修心理学。课堂上的知识真的帮助我很多很多。也感恩自己的毅力和勇气让自己重新活了过来。辛苦了！


如果身边的朋友正在努力地挣扎着，请好好借出您的肩膀和同理心来陪伴他们吧~ 不需要说什么鼓励或反驳的话，最大的安慰或许只是一个陪伴或一个尝试理解他们的心情。一个拥抱一个陪伴对他们而言或许是最好的。。

辛苦了大家~

假期时小小特教的经验~~ (七)

14/7

今天好多小朋友生病了。但愿大家赶快好起来~~


15/7

有位小朋友受伤了。平时的活泼好动都没有了。好心疼。。 ><
他真的很可爱，要我sayang他的时候还会拉我的手来摸受伤的地方。baby, 你要赶快康复！！

假期时小小特教的经验~~ (六)

今天小杨杨被儿童版的鬼故事吓哭了~~ 好可怜呀，小宝贝我们要给你练胆量了！！

假期时小小特教的经验~~ (五)

音乐治疗很有趣噢~

原来看似简单的玩具也可以当作成不同年龄层的游戏及训练。

假期时小小特教的经验~~ (四)

第四天的特教经验

今天终于有机会接触游戏治疗了。踢足球游戏过后就是躺着听音乐的放松时间。

看着小朋友们感触很多。看着他们的笑容心里真的很感动。。

假期时小小特教的经验~~ (三)

今天, 小朋友又进步了。哄着骗着的终于能够自己进行gross motor训练了。好棒!!

假期时小小特教的经验~~ (二)

今天训练小朋友们的fine motor和gross motor. 今天的fine motor训练包括涂写能力, 抓握按夹等的基本能力而gross motor包括走跳平衡爬等肢体能力。

今天的趣事:
我的小朋友好可爱呀。上课时间都黏着我。一直要我帮忙才肯进行活动>< 明天我要让你独立了。BM在这种时候超有用的 ^^